Co to jest „logoterapia”?
Logoterapia jest nurtem psychoterapeutycznym utworzonym przez Viktora Frankla, austriackiego lekarza psychiatrę i psychoterapeutę, i uznana jest za Trzecią Wiedeńską Szkołą Psychoterapii.
Co wyróżnia logoterapię od innych nurtów psychoterapeutycznych?
Przede wszystkim ujęcie koncepcji człowieka.
Viktor Frankl, nie był idealistą, gdyż założenia logoterapii i jej siłę znał z autopsji na podstawie traumatycznego doświadczenia trzech obozów koncentracyjnych.
Człowiek w ujęciu logoterapii jest nie tylko istotą fizyczną i psychiczną (do których to wymiarów ograniczają się pozostałe nurty psychoterapeutyczne), ale również duchową, która jest zdolna przekraczać samą siebie (np. zamienić traumę w „perły”). W związku z tym osoba jest zdolna do przeżywania i odczuwania pewnych wartości i uczuć (np. piękna, wolności, sensu, miłości, dumy, godności), dzięki którym w każdym położeniu zawsze może znaleźć rozwiązanie, dokonać wyboru, co oznacza, że na drodze swojego życia człowiek nie jest zawsze zdeterminowany czynnikami fizycznymi, czy też psychicznymi (!).
Logoterapia w przeciwieństwie do psychoterapii egzystencjalnej jest nurtem niosącym zawsze nadzieję i nową perspektywę, dającym siłę i poczucie własnej wartości.
Podczas sesji możesz więc dodatkowo rozmawiać o:
- cierpieniu dotyczącym przeżywania własnych ograniczeń,
- cierpieniu związanym ze sposobem w jakim przeżywasz wartości wyższe takie jak: odpowiedzialność, wolność, miłość,
- cierpieniu związanym z poświęceniem,
- cierpieniu związanym z chorobą (własną lub bliskiej Ci osoby),
- trudnościach w ważnych relacjach,
- o lękach,
- poczuciu winy,
- poczuciu nieuchronności śmierci,
- braku poczucia sensu,
- myślach suicydalnych,
- nerwicy niedzielnej,
- doświadczonych traumach
- lub innych problemach egzystencjalnych.
I jeszcze objaśnienie terminologii:
logoterapia – (grec. logos) – słowo, sens, wyjaśnienie; docieranie do tego w jaki sposób człowiek dochodzi do wyjaśnienia, odkryć na nowo;
terapia – (grec. therapeo) – troszczę się, leczę, dbam;
noo- (grec. nuus) – intelekt, rozum, duch.